Calorías

Lo básico sobre las calorías y el peso corporal
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Calorias

Las calorías son:
 
  • Derivadas de las proteínas, las grasas y los carbohidratos que se encuentran en los alimentos y bebidas.
  • Esenciales para energizar cualquier actividad, desde el movimiento más pequeño con la mano, hasta una carrera de 8 kilómetros.

El número de calorías que necesitamos cada día depende de nuestro peso, de nuestra masa muscular y del nivel de actividades que desarrollamos.

 

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es-MX | 24/05/2017 08:31:59 a.m. | NAMP2HLASPX01